Aulas avulsas

No Templo - Plantar e Enterrar

A Integração: Corpo/Mente - Inverno/Primavera

Desapegar e Limpar

No Templo - Desapegar e Limpar

Plantar e enterrar

Navaratri

1º Chakra - Muladhara/Base

Aulão Lua Cheia - Inauguração Corpo Templo

Durga e os Limites

* Prática mais desafiadora: 40 min - Desafio

45 min - Dança de dentro

Bem Vindas

Lakshmi e a Abundância

2º Chakra - Sexual/Svadhisthana

Elemento Terra

Rito de passagem: Fim de Ano

Rito de passagem: Abertura do ano

15 min - Acordando o corpo

20 min - Yoga na cama

Fogo manifestado em diversas formas

O Corpo

Yamas

Fortalecimento

Corpo Ativo e Forte

O Sagrado

A Morada

Perdão e Transformação

Fluxo

Centramento

Disciplina

Sincronicidade

Acolhimento Fogo e água

Ouvindo os sinais do corpo

Corpo Flexível e Móvel

Abraçando o Inverno

Ativando Fogo Interior

25 min - Soltando o corpo

Niyamas

Fortalecimento dos Braços

Saucha - Limpeza

Integração dos 7 Chakras

7º Chakra - Sahasrara/Coronário

6º Chakra - Ajna/Frontal 3º olho

5º Chakra- Vishuddha/Laríngeo

4º Chakra - Cardíaco/Anahata

3º Chakra - Plexo Solar/Manipura

Permanência

Equilíbrio das Polaridades

Elementos Ar, Fogo e Eter

Elemento Agua

A deusa descansa