Corpo Templo é um lugar para que possamos desacelerar, movimentar, escutar e cultivar uma relação mais íntima e carinhosa com nós mesmas e com nosso corpo, no ritmo de cada uma, a partir de práticas corporais e momentos de conexão unindo às práticas e conhecimentos tradicionais do Yoga, saberes da Naturologia, da natureza e dos estudos oraculares — um momento de autoconhecimento e autocuidado.
Desde os tempos antigos, os templos são lugares de recolhimento, presença e encontro com aquilo que é sagrado. O Corpo Templo traz esse símbolo para dentro: o corpo como nossa morada, onde sentimos, vivemos, nos transformamos, expressamos, movimentamos e encontramos caminhos de volta para nós.
Aqui você diversos ciclos de práticas para poder fazer no seu ritmo, além de opções de encontros semanais ao vivo e práticas avulsas, sempre atravessados por diferentes temas e propostas. Você pode optar por fazer as práticas gravadas no seu tempo com acesso livre a plataforma, ou pode optar para ter também acesso as práticas ao vivo para aumentar seu compromisso e ter uma observação e condução especializada:
- Aulas de Yoga: Hatha/Vinyasa Yoga (turma reduzida para atenção individualizada) toda segunda às 19h30
- No Templo: Yoga Restaurativa toda quarta às 19h30
Você pode escolher qual quer participar, e ambas aulas são liberadas na plataforma toda semana! Além de aulas mais longas e mais curtas, práticas mais intensas ou tranquilas, estudos sobre o corpo, exercícios respiratórios, automassagem e diferentes práticas de autocuidado. Você pode escolher aquilo que deseja vivenciar em cada momento ou, se não souber o que quer praticar, você pode consultar o Oráculo do Corpo e ver qual aula vem para você!
Mais do que um espaço para assistir a aulas, o Corpo Templo é uma comunidade que nos convida a criar uma rotina de cuidado real, construir uma relação mais presente com o próprio corpo, respeitando seus ritmos, vontades, limites e necessidades. Corpo Templo é algo para ser vivido, é um espaço para estudar a si mesma, tirar um tempo para estar presente, compartilhar experiências e caminhar juntas. Um lugar para voltar para si, mas também para descobrir que não precisamos fazer essa travessia sozinhas.
Travessias mensais de práticas de Yoga gravadas atravessando diferentes temas e experiências, como soltura do corpo, estudos de Yoga, Chakras, desafios corporais, acolhimento, relaxamento, fortalecimento, flexibilidade, autocuidado, respiração, movimentos livres, autoconhecimento, conexão com a natureza e os elementos, entre outros.
Encontros ao vivo e online para praticarmos juntas. A cada mês um tema, onde a cada semana o desenvolvemos.
Aulas gravadas de diferentes durações, entre práticas mais curtas e mais longas, com diferentes temáticas para você escolher de acordo com o seu tempo, sua disposição e aquilo que precisa naquele momento.
Comunidade no WhatsApp para compartilhar experiências, dúvidas, conteúdo das práticas e caminhar juntas para além das práticas.